Till och från jobbet på cykeln, det har effekt!

Den här årstiden är perfekt för att cykelpendla, ingen snö så man kan cykla utan dubbdäck och man behöver inte vara orolig för att ramla. Oavsett om du bor på landet eller i en stad, kan du hitta en sträcka som ger dig möjlighet att njuta av höstens alla sprakande färger (eller ska jag säga mörker kanske haha), istället för att du sätter dig i bilen, på bussen eller på tåget. Jag försöker cykla så ofta jag bara kan för jag märker snabbt att även humöret blir bättre när jag tar cykeln till jobbet på morgonen.

Ta fram din nuvarande cykel om du vill börja ”cykelpendla” som det så nu fint heter, om den nu inte är helt obrukbar. En racercykel ger dig visserligen mer körglädje, men tidsmässigt tjänar du inte så mycket på det. Och det är absolut ingen förutsättning för att sätta i gång – du kan klara även långa distanser på en citybike.

Att ha rätt utrustning är en fördel, men i början ska du framför allt ta dig upp på cykeln och känna om det är något för dig. Du behöver inte köpa speciella kläder; du kan eventuellt använda löparkläder. Om du ska cykla långt kan du dock ha nytta av ett par riktiga cykeltajts.

Tänk på att när du tar dig fram i stadstrafik krävs stor uppmärksamhet. Du måste anpassa hastigheten för din egen och för andras skull. Det är bäst att köra självsäkert och signalera vad du tänker göra – och se till att ha ögonkontakt med andra så kommer det att gå hur fint som helst.