Musklerna får jobba igen!

Känns bra att få köra ett bra pass på gymmet nu på förmiddagen. Till uppvärmning blev det 2km rodd, sen 13km cykel “random hill mode”. Så kroppen fick svettas lite redan i början.

Efter det så blev det styrkepass med fokus på mage/rygg.
Och jag måste säga att idag tog det, kändes i hela kroppen när jag gick därifrån. Ingen onödig vila om jag skall lyckas med mina mål här i livet!

När jag gått från gymmet var det bara att bege sig till sjukhuset idag igen för att ta det sista måttet på löparprotesen.
Så nu hoppas jag att Jessica på Össur blir glad (eller nu får hon ju jobba så hon kanske inte blir så glad ändå).
Jag hoppas verkligen att vi hittar en lösning som håller så jag kan träna relativt smärtfritt i alla fall.
Nu blir det duschen sen lite mat! / Johan Holst