Livet är fullt av saker som tar oss från toppen av världen till botten!

Jag är addicted to life, en livsnjutare som älskar att springa, cykla, klättra, åka wakeboard samt skidor och njuta mig genom livet. Men hastiga vändningar kan ske när man minst anar.
Jag vill främst inspirera andra att ta sig förbi sina hinder, svårigheter eller jobbiga situationer. Det handlar inte om en personlig resa och ett klyschigt ”vägen tillbaka”. Det är en gemensam färd, ett större projekt med mål, mening och goodwill.

Om du faller till marken ska du ställa dig upp. Vi har alla hört det förut, men det är svårt att komma ihåg i en smärtsam situation!
Du kommer att falla många gånger i ditt liv, men det är viktigt att resa dig igen – vägen är lång.
Ångest, depression, frustration, stress… Livet är fullt av saker som tar oss från toppen av världen till botten. Men vad kan man göra? Ska man ge upp?

Även om allt kan verka förlorat måste du fortsätta. Livet går vidare, med eller utan dig.
Allt kan verka hopplöst när man går igenom en tuff tid, men allt blir alltid bättre.

Efter att du har tagit dig igenom svackan kommer du lätt att kunna ta dig upp igen. Det är vanligt att allt kan verka mörkt för stunden. Ett av de vanligaste problemen idag är depression – en sjukdom som helt omsluter oss och gör att vi känner oss hopplöst olyckliga. Till skillnad från vanlig nedstämdhet sitter depression i ganska länge. Hoppet upphör att existera.

Smärtan kommer att gå över. Genomlid den, känn den, så att du kan resa dig ur askan, återfödd som en fenix. Lär dig från dina mest smärtsamma stunder, för det är då du kan lära dig mest om världen och dig själv.

Nu när smärtan har passerat är tiden inne för att reflektera över dina handlingar. Du har fallit, det är normalt. Vi upplever alla hinder på vår väg, för världen är full av dem!

Frågan är, när du faller… kommer du att ställa dig upp? Du kanske tycker att det är pinsamt, men du måste tvinga dig själv upp. Kom ihåg det nästa gång du går igenom en svår period.

Om du faller sju gånger ska du ställa dig upp åtta. Oavsett hur långt du har fallit kan du ställa dig upp igen. De mest negativa stunderna i våra liv låter oss lära känna oss själva och lär oss att oavsett hur mycket smärta vi upplever måste vi ställa oss upp igen.

Självklart är nedstämdhet för bara en dag annorlunda än depression, men slutresultatet är detsamma: du kommer över det.