Grym känsla, och balansen måste tränas!

Det var en sån härlig känsla att få känna på lite löpning igen. Jag har ju inte sprungit sedan jag var hos ortopeden som sa att min löparkarriär var över och att jag inte skulle springa mer. Knät smärtade ju som bara den tidigare när jag sprang, men nu kändes det ingenting. Visst det blev bara 2km men jag vågade inte så mycket mer nu när jag testade, men det kändes hur bra som helst och knät verkar svara bra på träningen både på gymmet och cyklingen.

Jag har ju börjat med lite balansövningar på sistone och det är bara för att stärka balansen vid höft samt just på protesbenet. Det kanske inte är något man tänker på att man behöver så mycket men nu när jag har börjat cykla i skogen så märker jag det ganska mycket att jag måste träna upp balansen, speciellt på protessidan.
 
Nu är det ju så att jag tränar inte bara balansen utan går igenom hela kroppen under veckan så jag skall orka med mina kommande utmaningar under 2017.
För det är ju så att det finns nya utmaningar att ta mig an, och jag SKA klara dom, det finns inget annat alternativ.