Det här ska ju inte hända igen…

Hur kan man göra för att må bättre trots att man har riktigt ont? Jag har inte riktigt lärt mig hur man tänker förbi smärtan till 100%. Men jag antar att ju längre tiden med smärta går, ju mer lär man sig acceptera den. Visst det är inte så lätt när man inte får tillräckligt med sömn men man måste hitta de där små sakerna som underlättar smärtan.

Jag har nu haft ont i två dygn och blivit tvungen att göra något som jag verkligen inte gillar, och det är att äta värktabletter för att klara vardagen, jag gjorde det i 15 år och jag vill verkligen inte, men jag har inget val. Jag försöker säga till mig själv: -Tänk positivt, men låt dig samtidigt vara ledsen.

Man måste få vara ledsen och må dåligt över att man har ont, men man måste samtidigt försöka blicka framåt och tänka positivt. Hitta små saker att se fram emot varje dag. Jag brukar tänka på att jag ska jobba lite extra med mina kommande utmaningar, träna eller kanske träffa en kompis o.s.v. Det finns så mycket man kan blicka fram emot för att göra vardagen lite lättare.

Min familj, min flickvän och många av mina vänner är personer jag alltid kan få stöttning av när jag är inne i en dålig smärt-period. Det är så viktigt att ha folk som både peppar och stöttar. Det gör så mycket!

När smärtan är som värst brukar jag försöka tänka att “livet är inte statiskt. Det kommer en känsla efter denna”. Även om allt känns fruktansvärt just då, så kommer jag även ha bra dagar där jag inte har så ont. Det är svårt att tänka så när man helst vill slå in skallbenet på alla man ser, haha, men man kan alltid försöka.