Det finns många hinder under resan…

De allra flesta av oss har storslagna drömmar som vi hoppas kunna förverkliga. Tyvärr lyckas bara en minoritet att nå hela vägen fram. Genom att jobba med tydliga målsättningar ökar chanserna att förvandla dröm till verklighet avsevärt.

För den som aldrig har jobbat mot specifika mål kan resonemanget verka lite väl enkelt och kanske till och med för bra för att vara sant. Men det finns klara bevis för att målsättningar verkligen hjälper oss att nå längre än vi skulle ha gjort utan desamma.

När jag gör mina utmaningar och äventyr måste jag sätta delmål för att förbereda kroppen på bästa sätt, för sätter man endast ett stort mål är det överhängande risk att man inte kommer dit.
Det finns flera anledningar till varför målsättningar hjälper oss att springa fortare, hoppa högre eller nå längre. Här är fem viktiga skäl:

• Mål gör dig motiverad.
• Mål gör att du jobbar med rätt saker och i rätt riktning. Mål gör dig mer fokuserad.
• Mål skapar mening.
• Mål hjälper dig att nå dit du vill.

Ett bra sätt att ytterligare öka på chanserna att uppnå dina mål är att utforma en handlingsplan eller göra en planering med delmål.

Hoppas ni har en underbar torsdag mina vänner!