En bra träning och mycket planering!
En riktigt bra löprunda blev det igår måste jag säga.Jag och Marcus gav oss ut på en löprunda på en väg vi inte provat innan. Det enda som var annorlunda denna gången med sträckan var att den hade nästan en 2,5km lång raksträcka med ytterst små upp/nedförslutningar. Det vill säga att man fick ingenting gratis […]
Läs mer »Grym helg, och snart blir det riktigt äventyr!
Nu är det skönt att vara tillbaka på jobbet efter denna helgen. Vilken iofs har varigt underhållande men den har känts otroligt lång. Det började med jobb på Bara fredags kväll, sen hem och sova 3 timmar för att sedan bege mig till Boråshallen, där skulle det vara Cheerleading DM, och jag skulle sköta musiken. […]
Läs mer »Löpträningen har börjat…
Måste bara dela lite av mina tankar vad det gäller min löpning. I September 2014 kunde jag springa en mil utan problem kan man säga (bortsett från mina sår på benet då). Nu när jag är ute och springer (har sprungit sedan i måndags) så har jag svårt att hitta rytmen i löpstegen, det känns […]
Läs mer »Överraskande paket….
Jag ska ju vara med och springa Wings For Life World Run och när jag hade anmält mig så kom det ett mail från min sponsor och igår kom det en pall med lite bra saker att ha när jag skall träna. Kan meddela att det kommer faktiskt lägligt då jag var och kollade på […]
Läs mer »Har du rätt fokus när laddar inför din utmaning?
Personlig tränare, sjukgymnast, dietist, massör, idrottspsykolog, läkare med mera. Det hade väl varit trevligt att ha? I VM är det en verklighet för vissa spelare. Varför? Av flera anledningar, vissa mer självklara än andra. Det finns andra som kanske inte lika många tänker på. Lag som åker till VM har ofta med sig en personlig […]
Läs mer »Nu är anmälan gjord – Jag springer för dom som inte kan springa!
Jag kan nu med stolthet berätta att jag kommer springa “Wings for Life World Run” den 3 Maj 2015. Jag springer för dom som inte kan springa!. Loppet springs samtidigt på 35 platser i världen. Starten går i centrala Kalmar och banan går sedan raka vägen mot Ölandsbron. Efter att ha korsat Kalmarsund vänder löparna […]
Läs mer »Löpning utomhus gav mig nya tankar!
Var ute och sprang igår och jag måste säga att det märks att jag inte har sprungit ute på ett tag. Det är är faktiskt inte sedan 20 september 2014 då jag sprang Kretsloppet i Borås, iofs så var benet så illa sargat just då så jag fick hoppa på kryckor i 5 veckor för […]
Läs mer »Blir irriterad, men samtidigt sjukt förvånad!
Man slutar aldrig att förvånas, och denna gången var det när jag åkte hem från jobbet igår. Jag kommer fram till en rondell vilken har ett övergångsställe precis innan. Innan jag kommer fram ser jag en person som går på min högersida, (han är klädd i träningskläder och en stor parkasjacka med luva vilken är […]
Läs mer »Sommarkänslorna kommer!
Jag vet att det inte är säsong riktigt ännu men när solen skiner ute och det inte är jättekallt så börjar MC-tankarna snurra i skallen på mig igen. Jag har ju planerat att köpa mig en ny hoj i sommar så jag kollar runt lite på olika sidor. Det som jag vet att jag inte […]
Läs mer »Kom ihåg! Låt INGEN trampa på dig! – www.johanholst.com
Det här handlar inte om någon speciell, det här handlar om att du ALDRIG ska låta någon trycka ner dig. Du ska aldrig känna dig värdelös för att du känner att den som du behöver mest inte bryr sig just för tillfället.Den vännen som alltid skulle vara vid din sida inte alltid kommer vara där […]
Läs mer »