Det gäller att ha bra tankar, svårare än man tror!
Tyck om dig själv! Du ska vara med dig själv hela livet. Gör ditt liv till en rolig och intressant upplevelse – det är bara du som kan göra det och det är bara du som kan bestämma dig för att ha det roligt, intressant, givande osv. Och tvärt om: om du bestämmer dig för […]
Läs mer »Det ger så mycket, och nu har jag äntligen fått den!
Blir ett sent inlägg idag för jag har haft så mycket att göra idag. Igår efter jobbet var jag på Handgolfen och tränade, eller tränade och tränade. Jag har fått en fin uppgift att vara med som resurs/ledare för Handigolfen. Men jag skall erkänna att jag tränade jag med för jag är ju en Handigolfspelare […]
Läs mer »Nu gäller det, dags att det tas på allvar!
Ny vecka och nya tag? Är ni sådana som tänker så eller har ni samma rutiner för både helg och vardag? Förr hade jag ett ständigt mål att alltid äta nyttigare, träna mer och bli en allmänt bättre person varje måndag. Lyckades jag inte då så var det som att hela veckan var körd. Så […]
Läs mer »Alla ska vara så “duktiga”…men inget händer!
Så får man inte säga utbrast en kvinna när jag berättade om mångas negativa inställning och ständiga behov av uppmärksamhet. Jag hade uttryckt att jag tyckte att en dels beteende är jobbigt och att jag har svårt för ”dramaqueen personligheter” (oavsett vem den tillhör) kanske ogillar jag den sidan för att den är så olik […]
Läs mer »Imorgon finns den ute!
Imorgon finns den nya Triathlontidningen ute i handeln och gissa vem som fått äran att vara med? Jo det ska jag berätta för er: -JAG. I detta numret får ni ta del av min resa och hur tankarna går inför Tenson Tjörn Triathlon med Team Holst, det är även med ett reportage om Emma Igelström som också […]
Läs mer »Ibland blir det bara för mycket!
Har haft lite konstiga tankar de senaste dagarna och jag har gjort allt för att ingen i min omgivning skall drabbas på något sätt, har försökt hålla humöret uppe och försökt hitta på saker som skall få mig att rensa skallen från de jobbiga. Men det gick lite överstyr igår under innebandyn då jag skulle […]
Läs mer »Finns många tips om hur man kan göra!
Är du ny som löpare är fartlek en perfekt träningsmetod. Den är både rolig och effektiv, och du får automatiskt vila när du behöver. Ha roligt Med fartlek kan löpträningen bli till en lek! Skippa de konkreta målen som distanser och tider. Ta på dig löparskorna och låt humöret och dagsformen bestämma hur träningspasset ska […]
Läs mer »alltså det här med “spektakulära rån”
Nu kommer jag glida från mina vanliga ämnen här, men i brist på att jag inte har kunnat träna så har jag surfat runt otroligt mycket. Och man hittar faktiskt intressanta saker ibland, onödig fakta kan tyckas men väldigt intressant läsning. Och det var just en sak som jag fastnade för och det var “spektakulära […]
Läs mer »Vem stängde av kroppen?
Senaste dagarna har jag inte känt mig bra alls, bara hängig och allmänt nere. Vilket har resulterat i igen träning utan har istället spenderat flera timmar i sängen med att försöka få kroppen i balans, funkar de med ibland. Problemet är att jag har ingen ork, sover dåligt och har senaste natten haft huvudvärken från […]
Läs mer »Jag skulle ha funderat länge om jag såg detta!
Hittade ett klipp på nätet som jag gillade så mycket att jag måste dela med mig av det här. Vilka genier och jag skulle bli mäkta förvånad om jag såg detta i verkligheten. Sen hittade jag en annan liten underhållande film, det är en specialversion av Super Mario Bros.
Läs mer »