Hur nyfiken är du? och vågar du anta utmaningen?
Jag har tidigare skrivit om vikten av att vara nyfiken. Min åsikt är att nyfikenheten driver oss mot nya stordåd och utan den så lever vi fattigare liv. Hur som helst. En annan aspekt av just nyfikenheten är den inneboende rädsla de flesta människor har att prova något nytt som gör att man måste ta […]
Läs mer »Det här var jobbigt men underhållande…
Jag får sammanfatta helgen som en av de roligaste på länge. Gjorde kanske inte det smartaste valet på lördagsmorgon kl 06:25 när jag gav mig ut på en 5km löprunda efter att bara ha sovit 3 timmar. Det var nog det som resulterade i att kroppen sa ifrån efter halva distansen, allt gjorde bara fruktansvärt […]
Läs mer »En tanke som slog mig!
En tanke som slog mig. Varje dag är inte alltid bra. Varje dag är inte rolig. Varje dag är humöret inte på topp. Om vi räknar bort dessa dagar som smyger sig på då och då. När inspirationen är noll och motivationen minus. När kroppen skriker efter vila men uppgifterna samlas på hög. Om vi […]
Läs mer »Hur upplever du smärtan?…
Allt fler idrottare, såväl professionella som amatörer, har insett att en topprestation inte bara bygger på goda fysiska förutsättningar utan också inkluderar goda psykologiska färdigheter. Alla idrottare kan ha stor nytta av mental träning men precis som utvecklandet av goda fysiska förmågor kräver kontinuerlig och individanpassad träning gäller samma sak för utveckling av den psykologiska […]
Läs mer »När det inte blir som man tänkt sig….
Jag är inne i ett bra mind-flow för tillfället, finns det ens något som kallas så? Hmm… kanske något jag nyss hittade på but who cares. Mitt psyke har varit lite frånvarande de senaste dagarna, men just nu känns det som jag börjar få kontroll igen. Enbart bra tankar får vistas innanför mitt skallben! Tankarna […]
Läs mer »Det finns ingen fé som kommer….
Alla människor vill hitta sin egen lycka. Många är deprimerade över att de inte är lyckliga och tror att alla andra är så mycket lyckligare än vad de själva är. Sanningen är nog att för de flesta av oss är livet oftast ganska ljummet – och bara det är en lycka i sig. Att ha […]
Läs mer »Har du för höga krav eller förväntningar?
Ibland kan de krav och förväntningar vi upplever att andra har på oss, kännas övermäktiga. Ibland kan det vara våra egna ambitioner som utvecklas till illusioner om att ständigt leva upp till allt. För det går ju inte att vara perfekt. Och vad vet vi egentligen om andras krav och förväntningar? Är de så tydliga […]
Läs mer »Inspelning av podd och utvecklingsmöte!
Onsdag morgon, livet leker och magkänslan är på topp, å planer förbereds för fullt inför vintern och dess idéer. I måndags gjorde jag nått som ja vet man inte borde när man har ont i halsen och är förkyld, jag gick till jobbet och jobbade några timmar innan jag satte mig i bilen till Åhus […]
Läs mer »Jag orkar med mycket, MEN det här orkar jag INTE!
Ni som känner mig eller läser min blogg vet ju att jag har varit med om del de senaste åren och det mesta saker jag lever med har jag ju vant mig vid och det har blivit min vardag. Det är rätt lustigt hur man kan vänja sig vid att leva på ett helt nytt […]
Läs mer »Tänk på att hålla humöret uppe…
Som du säkert har förstått är träning en del av en livs lång rehabilitering , kommer inte bota dig från alla sjukdomar men håller dig så stark som kroppen tillåter. Hösten är i antågande, lika älskad som hatad. Ingen annan årstid verkar kunna locka fram lika heta känslor. För en del börjar det redan efter […]
Läs mer »