Varför pressar jag mig så hårt?
Som jag berättat förut har jag försökt att öka på min träning. Jag gillar att testa mina gränser och det är häftigt att se hur kroppen svarar. Forskning har visat att det stressar musklerna på ett positivt sätt och gör att de ökar i styrka och uthållighet. Dessutom ger det bättre lungkapacitet och ett starkare […]
Läs mer »Jag ska tillbaka…
Det är egentligen inte något ovanligt. Någon gång ibland tvingas man göra uppehåll från en invand och välfungerande träningsrutin. Det kan bero på att man haft mycket att göra på jobbet eller att man har dragit på sig en skada. Och som ni vet så har ju jag en tendens till att dra på mig […]
Läs mer »När orken bara försvinner!
Igår var en sån där dag igen, en dag då luften går ur en. När jag kom hem från jobbet så kände jag mig lite trött så jag bestämde mig för att ”komma igång” genom att gå till gymmet, men det blev bara pannkaka om man säger så, ingen motivation och ingen ork. Det händer […]
Läs mer »Ett spännande projekt, kommer krävas en del!
Igår så var jag nere i Göteborg och jobbade, och samtidigt så passade jag på att sticka iväg en sväng på intervju inför ett tv-projekt som jag har blivit tipsad om. Kan tyvärr inte säga så mycket mer om exakt vad det är men man kan säga att det kändes bra och efter intervjun så […]
Läs mer »Är så tacksam….Familj & vänner betyder ALLT!
Varje dag ger mig en ny möjlighet och jag inser att ju mer jag har min mentala inställning på rätt frekvens desto mer kan livet erbjuda mig. Jag var så mentalt avstängd under 15 år och jag var så totalt ihopfrusen i min själ, men en dag gick jag sönder och allting inom mig brast. […]
Läs mer »Helgens magplask…. sen en rolig sak!
Ja som rubriken lyder så kan man säga att jag gjorde en liten klumpig och blöt vurpa med cykeln i helgen. I lördags när jag var ute i skogen så skulle jag “bara” ta mig över en bäck som inte riktigt ville samarbeta :O Det var lite blött så jag fick inte fäste på bakhjulet […]
Läs mer »igår var det drag på planen…
Full fart igår kan man säga, först så har vi ju hög belastning på att producera reklamfilmer på jobbet. Sen direkt efter det så blev det hem för att slänga i mig lite mat så man orkar med resterande av kvällen. Det började med att åka till skolan för att se min sambos yngsta dotter […]
Läs mer »Det som inte var så bra…. eller?
Snurrade runt på nätet (vilket jag gör ganska ofta ändå) och råkar komma in på SVT och se “hitlåtens historia”. Detta avsnittet handlar det om Stonebrige och hur han remixade låten Show Me Love med Robin S. Det är faktiskt lite förvånande hur allt gick till, och hur man ratade låten från början, ja se […]
Läs mer »Grym känsla, och balansen måste tränas!
Det var en sån härlig känsla att få känna på lite löpning igen. Jag har ju inte sprungit sedan jag var hos ortopeden som sa att min löparkarriär var över och att jag inte skulle springa mer. Knät smärtade ju som bara den tidigare när jag sprang, men nu kändes det ingenting. Visst det blev […]
Läs mer »Brutalt, det brinner i benen…
Efter den här helgen så måste jag erkänna att mina ben känns som spaghetti. Jag var ute och cyklade i lördags och tog en enklare tur för att få lite frisk luft och få en bra start på dagen. Så kl 08:00 tog jag cykeln och var ute i ca 1,5 timme och utforskade stigarna i […]
Läs mer »