Att hålla humöret uppe…
Jag förstår att vissa människor är bara naturligt mer positiv än andra. Och jag tror verkligen att varje situation fungerar bäst när det finns ett brett utbud av personligheter i mixen. Men negativitet för dess egen skull tjänar sällan ett syfte. Och människor som inte kan visa en positivt “kan göra” attityd i livet kan […]
Läs mer »5km av smärta, det här var inte kul!
Kom precis in från en löprunda som kan beskrivas som ett rent helvete. Det kändes bra i kroppen innan men under löprundan så kom smärtan i högerbenet, för varje steg jag tog kändes det som jag hade en kniv i benet. Men jag hade gett mig an på att jag skulle bara springa 5 km […]
Läs mer »Det finns många hinder under resan…
De allra flesta av oss har storslagna drömmar som vi hoppas kunna förverkliga. Tyvärr lyckas bara en minoritet att nå hela vägen fram. Genom att jobba med tydliga målsättningar ökar chanserna att förvandla dröm till verklighet avsevärt. För den som aldrig har jobbat mot specifika mål kan resonemanget verka lite väl enkelt och kanske till […]
Läs mer »Det här med “komfortzon”…
Du har hört folk säga att du behöver kliva ur din komfortzon, eller hur? Du behöver utveckla dig, säger de. Det kommer att vara bra för dig. Alla verkar vara överens med denna idé, men vad vet vi egentligen om komfortzon? Bortsett från det faktum att detta verkar vara sant. Okej, men vad är det […]
Läs mer »Vad är din ursäkt?
Under åren av min återhämtning efter min amputation, har jag funnit att de som inte utövar någon form av träning har en eller två ursäkter. De ursäkter är: de har inte tid, eller att de inte gillar det. Jag vet att det finns många människor som vill utöva, men tror att de inte har tid, […]
Läs mer »Skidåkning, nu åker vi utför!
Efter jobbet igår åkte jag till Ulricehamn Ski Center och testade mina skidor. Kände att det var dags för första åket 2017 någon gång haha, visst det är inte alperna men jag, måste ge en stor eloge till personalen för att de har fixat till en sån fin backe. Het perfekt att åka igår, samt […]
Läs mer »Att balansera tanke och handling…
Att balansera tanke och handling kommer alltid vara en utmaning för många människor. Hur mycket tid bör du spendera på tänka kontra göra? När det gäller mål, projekt och andra att göra-poster, är det lätt att fastna för länge i tänkande och planeringsfasen. Många människor blir glada för en hel del idéer. Men tyvärr […]
Läs mer »Snön kom och cykeln åkte fram!
Igår kom snön och jag funderade i några minuter om jag verkligen skulle bege mig ut och cykla för det är ju lite trixigt när det kommit snö för man ser ju inte hur underlaget är och då kan det ju gå riktigt illa om man har otur. Ja jag funderade som sagt men tänkte […]
Läs mer »Och här tog det tvärstopp!
Efter flera dagar av stress och rent av dåligt mående så tog jag mig i kragen igår och plockade fram min trotjänare Jeffsy! Kände att det var dags för en ordentlig runda nu, men ack så fel man kan ha. Efter ca 20 min cyklande så tog det tvärstopp, kändes som om någon körde över […]
Läs mer »Behöver skriva av mig lite bara…
Med tanke på att man läser om psykisk ohälsa varje dag så känner jag bar att jag måste få skriva av mig lite. Innan jag skriver någonting annat så vill jag bara säga det här; Det är inget fel på dig. Det finns anledningar till att du känner som du gör. Det finns förklaringar, förklaringar som […]
Läs mer »