Inte det jag ville höra nu!
Jag var hos ortopeden igår och skulle kolla min hand då jag har haft gips i tolv veckor nu. Senaste besöket så fick jag ju beskedet att det hade läkt långsamt men de trodde att det skulle vara bättre till den här gången. När jag hade varit på magnetkamera röntgen och kom tillbaka till läkaren […]
Läs mer »
Besök hos handkirurgen med inte så rolig info!
Då var man hos läkaren igår och fick lite mer information om hur det ser ut med min hand. Ja det var ju inte så kul om man säger så, kan ju börja med att jag träffade en handkirurg så han vet vad han pratar om. Det började med att han frågade om vad som […]
Läs mer »
Såklart du gjorde det, alla gör det!
Det är ingen överraskning att de flesta nyårslöften handlar om att man ska vara hälsosam, lära sig något nytt och vara en bättre, mer positiv person. Dessa saker utgör grunden för att uppnå så mycket mer. Blir du en friskare människa kommer du att bli energisk och redo att ta världen. Att lära sig något […]
Läs mer »
Det var det här året…
Året som varit börjar närma sig sitt slut och för mig har det varit ett händelserikt år som har varit positivt och spännande och mycket har hänt. Det har ju varit otroligt roligt med min alpinsatsning och Europacuptävling , sen att jag träffat nya människor som haft en stor del i min utveckling är inte […]
Läs mer » Den här sidan vill ingen idrottare se…
Sport (all idrott) är tänkt att vara nöje och lek; men det finns ett ord som alla idrottare kryper till kors för när de nämns – SKADA. Från den mildaste vrickningen till det svåraste brottet är ingen skada någonsin välkommen för idrottare. Men som idrottare måste man möta en verklighet som en del av oss […]
Läs mer »
Det här blev ju inte som jag tänkt….
Jag tänkte jag skulle ge en liten uppdatering nu efter helgens EC-tävling i Österrike. Som ni säkert har sett på mina sociala medier så jag skadat min vänstra handled. Det hände dagen efter vi landade, så skulle vi åka några träningsåk och då fick jag ett felskär och ramlade lite olyckligt och landade på handen […]
Läs mer »
Träningsläger Norge
Kom hem igår efter ett litet kort träningsläger i Oslo på anläggningen SNØ vilet är en inomhusanläggning för alpin- samt längdskidåkning. En bra träningsanläggning som har alpin backe på 500m och lutning på 22 grader så det är helt okej, kan tillägas att “racedelen” är riktigt isig så det gäller att ha bra kanter. Och […]
Läs mer »
Passionen… hur är det med den?
Det finns en ingrediens i sport som kan bättra eller bryta en tävlingsidrottare. Men som underdog kan man övervinna vad som verkar vara oöverstigliga odds. Utan det kan även de bästa av de bästa falla till en annan med mindre talang eller erfarenhet. Vissa kanske tror att det bara är en tävlingsdag; en ökning när […]
Läs mer »
Trauma kan ändra livet, dock inte alltid till det sämre!
Alla hoppas att de slipper det värsta livet har att erbjuda – olyckor, sjukdom, förlust eller våld. Tyvärr är det få av oss som kommer oskadd igenom livet. Det finns forskning som visar att 75 procent av människorna kommer uppleva en traumatisk händelse under sin livstid. Dessa traumatiska händelser kommer oundvikligen att orsaka stort lidande. […]
Läs mer »
Rutinen är A & O…
Rutin och målinriktning i träningen är den främsta faktorn för att få resultat. Du måste träna ofta och under en lång tid. Därför är det första du behöver tänka på: att skapa ett program som håller dig i “gamet”. Den bästa träningsrutinen i världen är värdelös om du inte faktiskt gör det. Oavsett om det […]
Läs mer »