Alla kan…

Precis som man önskar att en annan person kunde förändra sig själv till det bättre, så kan du förändra dig så att du själv trivs bättre med dig själv. Du är aldrig färdig och det är aldrig för sent!

Du ska vara med dig själv hela livet. Gör ditt liv till en rolig och intressant upplevelse – det är bara du som kan göra det och det är bara du som kan bestämma dig för att ha det roligt, intressant, givande osv. Och tvärt om: om du bestämmer dig för att ditt liv är meningslös, värdelöst och hemskt, så kommer du att tycka att ditt liv är precis så.

Tänk på något som du beundrar någon annan för och så börjar du göra likadant själv. Det finns oändliga möjligheter. Välj något som kommer att få dej att ”tänja” lite på dej själv. Något som är lite utmanande men inte är omöjligt, så att du kan vara säker på att du får uppleva känslan av välbehag när du lyckats. Med andra ord försök dej inte på att slå något världsrekord eller dylikt.

Man ska akta sej för att lämna på ”negativa tanke knappen”, det händer så lätt. Man tänker allt i svart, ”det är ingen ide att ens försöka det kommer inte att lyckas…” osv. Vem skulle inte bli osäker och deppig av sånt? Tänk istället ”YES nu ska jag pröva nåt nytt, va kul!” Eller ”Klart jag kan, jag behöver bara öva lite grann…” Och det viktigaste av allt: Ingen kan allt och alla kan nåt!