Att vi bara lovar, men där tar det slut…

Med det nya året här, säkert som amen i kyrkan, händer ett par saker med oss människor. För det första tappar de flesta av oss fullständigt fattningen vad gäller konsumtion och mat. Vi köper grejor till oss själva och till våra nära och kära som två dagar efter julafton läggs längst in i ett skåp. för att glömmas bort. Mat äter vi, tillsammans med obskyra mängder godis och choklad, som om en zombieapokalyps stod för dörren, med tillhörande svält, mord och elände. Liksom bäst att passa på att äta alla praliner i det understa lagret på Alladin-asken, medan tid äro. Med eller utan trillingnöt, skall tilläggas.

Undergång eller inte, men någonstans i mellandagarna brukar ytterligare en idé infinna sig. Kanske är det just på grund av allt frosseri som tanken om att “komma i form! På riktigt!” sakta materialiserar sig i var persons julmuststinna hjärna. Måhända är det den kittlande känslan av att ett nytt år snart kommer vara här, vilket ger känslan av att allt minsann är möjligt. Oavsett vilket, så brukar det i dessa dagar börja smidas nyårslöften. Och inte helt sällan berör de just träning. Att komma i form. Att få mer muskler. Det är givetvis befriande att tänka, att när nästa år står för dörren, så ska motivationen automatiskt komma.

Vi som har tränat på gym ett tag vet vad som väntar efter nyår. Allt eftersom året går, tunnas skaran långsamt ut. En del ihärdiga filurer hänger kvar till strax innan sommaren, men då semestern är slut, är allt som vanligt igen. Samma killar och tjejer att nicka åt. Annat var det första veckan i januari. Gymmet överbefolkades likt Noaks ark, och inte en hantel, bänk eller maskin fanns att finna. En del tycker det är rätt kul med lite nya ansikten på gymmet, och att folk rör på sig. De andra blir mest galna och kan inte vänta på att sommaren ska komma, så allt kan bli som vanligt igen.

Jag om någon tycker om när det är tomt på gymmet. Men, jag tycker också att det är hemskt tråkigt att se människor misslyckas. Därför kommer här en liten uppmaning till alla er, som redan sitter och tänker på skumtomtar, trillingnötter och nya spandexbrallor: lova inte för mycket! Vill du ta tag i din hälsa och börja träna, oavsett vad det nu må vara för träningsform, så är det fantastiskt! Kör hårt! Men, sätt inte upp orealistiska mål.

Hoppas att ni får ett underbart 2016 mina vänner, för det är nu de nya äventyren börjar.